|
Вот три причины возникновения печеночно-болевого синдрома. Причем все они устранимые. Первую причину - наличие недостаточности правого сердца - можно устранить путем хорошего обследования и дальнейших разумных тренировок. Должен сказать, что в действительности факторы, приводящие к недостаточности правого сердца, случаются крайне редко. Вторая причина, хронический холецистит, тоже устранима. Необходимо соблюдать диету, причем не за день и даже не за месяц до соревнований, а в течение всей жизни. И, наконец, третья причина, заключающаяся в дефиците углеводов, полисахаридов и самой глюкозы, устраняется просто их приемом. Знаю, например, что когда еще существовала ГДР, немецкие спортсмены через каждые полчаса тренировки принимали 70 - 100 граммов глюкозного раствора. И это надежно избавляло их от печеночно-болевого синдрома. - Лев Николаевич, но ведь случается, что у спортсменов начинает болеть и в области левого подреберья. - Слева боли чаще всего возникают из-за переполнения кровью селезенки. Селезенка работает, как депо. В этом депо скапливается очень большое количество крови. И когда спортсмен начинает работать, у него количество циркулирующей крови начинает увеличиваться. Вот мы с вами сейчас сидим, и внутри каждого из нас циркулирует 2-3 литра крови. Этого вполне достаточно, чтобы питать наши мышцы и внутренние органы. Но когда мы с вами начинаем интенсивно двигаться, то этого количества крови уже не хватает, и по организму начинает циркулировать около 5 литров крови. А откуда она берется? Выходит из этих депо, из этих резервуаров. В первую очередь таким большим депо является селезенка, где кровь скапливается до поры до времени. А когда организму нужно совершить большую работу, она выходит оттуда, и количество циркулирующей крови возрастает. Почему же возникают боли? Когда организм работает очень интенсивно, то настраивается на такой лад, что в это депо он начинает поставлять все больше и больше крови. Организм же не знает, что мы прекратим работу, он живет только своими ощущениями - считает, что раз мы начали бегать, так теперь всю жизнь и будем продолжать, и работает таким образом что отдает все большее количество крови в селезенку, и она увеличивается в объеме. А уже увеличившись в объеме, селезенка начинает давить на капсулу, окружающую ее, что приводит к появлению болевых ощущений в левом боку. |
